Программа начинается с аромапарения - ритуала первого знакомства с паром в сопровождении пармейстера. Это бесконтактный прогрев при невысокой температуре, когда все пространство парной наполняется ароматами разнотравья, разносимыми большим веером. Вы погружаетесь в удивительный мир русских банных традиций.
Классика - это индивидуальное парение на открытом полке, выполняемое одним мастером. Во втором заходе вас ждет прогрев всего тела с более интенсивным паром и использованием различных техник парения дубовыми и березовыми вениками и контрастным обливанием. Под голову укладываются березовые веники, аромат которых расширяет бронхи и улучшает вентиляцию легких.
Третий заход - завершающий успокаивающий прогрев дубовыми вениками. А еще процедура уплотняет, тонизирует и делает кожу эластичной.
Между заходами вас ждет персональная комната отдыха с травяным чаем и натуральным медом, сухофруктами, орешками, сезонными ягодами и минеральной водой.
Банный дом labrehab
Программа, стоимость
Банный дом LabRehab предлагает оздоровительные процедуры в русской бане с панорамным видом на Крылатские пруды прямо из парной.
Классическая русская баня с веником – один из самых эффективных способов релакса, оздоровления и омоложения организма. Регулярное посещение парной является профилактикой многих недугов, термические воздействия способствуют выводу токсинов и шлаков, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снимают стресс и расслабляюще действуют на нервную систему.
Наибольшая польза будет от посещения бани с пармейстером. Профессиональный банщик знает все тонкости и нюансы выполнения банных процедур по восстановлению, очищению и оздоровлению организма.
Классическая банная программа включает три захода в парную:
мягкий прогрев всего тела
веничное парение
легкое заключительное парение.
Первый заход
Парение классическое начинается с прогрева тела и ароматерапии, чтобы подготовить организм к основному парению вениками. Для ароматизации воздуха в парной используют травяные настои и отвары, эфирные масла. Самые популярные варианты – мята, чабрец, календула, шалфей, душица, ромашка, можжевельник, эвкалипт.
Чаще всего применяют комбинации нескольких трав – к примеру, душица, ромашка, чабрец. Настой льют на камни, брызгают на стены и потолок парной.
Чтобы обеспечить равномерный жар в парной, используется специальное приспособление - опахало. Изделие представляет собой каркас из бамбука с натянутым полотном из натурального хлопка, по форме напоминает большую ракетку. С помощью опахала пармейстер распределяет пар по всему объему парной, не допуская создания обжигающе горячих или слишком холодных зон.
Равномерный жар позволяет наилучшим образом прогреть тело. Ароматизированное тепло расслабляет, снимает стресс и усталость, благотворно влияет на органы дыхания, служит профилактикой простудных заболеваний.
Второй заход
Парная с вениками – основной этап классического парения. Пармейстер проводит веничный массаж двумя вениками, воздействуя на все группы мышц. При похлестывании вениками стимулируется кровоток и лимфоток в тканях тела, усиливается потоотделение, активизируется вывод шлаков и токсинов с потом.
Пармейстер сначала использует дубовые веники, а затем проводит парение березой. В коре и листьях дуба содержатся природные антисептики и дубильные вещества, которые снимают кожные воспаления и раздражения, снижают активность сальных желез.
Березовый веник традиционно считается символом русской парной. В листьях этого дерева содержатся эфирные масла, которые помогают справляться с легочными проблемами, укрепляют иммунитет. Кроме того, в них есть антисептические вещества, которые помогают бороться с акне, повышают тонус и улучшают состояние кожи.
Классический веничный массаж оказывает мощное комплексное воздействие на организм. Благодаря массажным процедурам расслабляются мышцы, снимаются мышечные зажимы, повышается эластичность связок. Банный массаж снимает отечность, уменьшает боли в суставах и мышцах, помогает ускорить восстановление после сильных физических нагрузок.
Третий заход
Последний заход в парную - это легкий заключительный прогрев.