Можно построить её самостоятельно на собственном участке или ходить париться в общественные бани. Оздоровительный эффект будет и в том, и в другом случае. Однако добиться его значительно проще, если воспользоваться услугами профессиональных банщиков. Они сделают процедуру парения более полезной и приятной, помогут максимально расслабиться и очистить как свой организм, так и свой разум.

Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, баня – это не просто место, где вы можете помыться. Правильное парение предполагает чёткое соблюдение ритуала. Профессиональный банщик – это специалист, который знает его в совершенстве. Он разбирается во всех тонкостях парения вениками.

Банщики появились с возникновением общественных бань. Первые упоминания о них встречаются еще в описании античных терм. В старину на Руси профессия банщик была одной из почётных. Опытные специалисты ценились так же, как лекари. Все дело в том, что банщики не просто следили за баней. При необходимости они могли обработать рану, вправить вывих или сделать кровопускание (в древности довольно популярная процедура, используемая для лечения многих заболеваний).

Чтобы стать банщиком, нужно было учиться с самого детства. Секреты мастерства передавались от отца к сыну и не разглашались. Была выстроена целая система оценки квалификации специалистов.

Сегодня услуги банщиков предлагаются во всех крупных общественных банях. В оздоровительных центрах подобные услуги можно совместить с процедурами по восстановлению и очищению организма. Услуги банщика в бане включают в себя советы по выбору веника, различные виды массажа и контроль за соблюдением процедуры парения. Хороший банщик владеет разными методиками парения, знает тонкости использования тех или иных веников, может организовать как традиционную баню, так и, например, баню по-царски. Кроме базовых медицинских знаний банщик отчасти является также психологом, который выслушает, подскажет и поддержит клиента.

Банщик в бане оказывает следующие виды услуг:

• Подготавливает парную;
  
• Следит за технологией парения;
  
• Проводит массаж с вениками;
  
• При необходимости организует предоставление дополнительных услуг, например посещение бассейна.
  

Чтобы правильно париться, нужно придерживаться нескольких правил:

• Не заходить в баню переевшим, в состоянии алкогольного опьянения или с плохим самочувствием. В этом случае вместо оздоровительного эффекта можно получить ухудшение общего состояния организма.
  
• Не находиться в парной слишком долго, чтобы избежать перегрева.
  
• Делать перерывы между заходами в парилку.
  
• Использовать обильное питье, так как во время посещения парилки организм активно теряет воду.
  
  

Процедуры с банщиком предполагают также различные виды массажа. Правильно выбрать нужный веник, размочить его и соблюдать технику массажа, не имея достаточного опыта, достаточно тяжело. Вы можете попросить ваших друзей отхлестать вас вениками, но это может не только не иметь оздоровительного эффекта, но и привести к ухудшению здоровья и даже травмам. Чтобы избежать этого, выбирайте русскую баню с банщиком. Она доступна в Москве оздоровительном центре LabRehab.

Лишь раз взглянув на то, как работает профессиональный банщик с веником, сразу же становится понятно, что повторить такое ни вы, ни ваши друзья не смогут. Без многолетней практики такого уровня добиться крайне тяжело.

Банщик подхватывает с помощью веника самый верхний, горячий пар и направляет его к телу человека. Это позволяет достичь равномерного прогревания, без перегрева.

Орудуя веником, банщик прорабатывает все участки кожи. Сначала нежно и бережно, чтобы подготовить тело к массажу, затем, во время последнего, гораздо сильнее.

Банщик расскажет о правилах парения, проинформирует о списке необходимых для посещения бани вещах, например тапочках, полотенцах и головных уборах. Во многих банях вы можете взять их напрокат или приобрести, но если вы предпочитаете пользоваться своими аксессуарами и использовать любимые вами марки косметические средства, лучше заранее узнать список необходимого, чтобы захватить это из дома.